A manhã foi dedicada a rigorosos treinos, incluindo Ippon Kumite, Sambon Kumite e Jiu Ippon Kumite.
O Karatê conta com o Kumite, também conhecido como “encontro de mãos”, para aprimorar e aperfeiçoar as técnicas por meio do combate controlado. O Ippon Kumite concentra-se em uma única manobra de ataque e defesa, aprimorando a precisão e a habilidade. Sambon Kumite vai um passo além ao incorporar três sequências de ataque e defesa, elevando o nível de complexidade. Por último, o Jiu Ippon Kumite oferece mais liberdade e espaço para improvisação, replicando a dinâmica do combate real.
"Apenas possuir conhecimento do caminho não é o insuficiente; é preciso atravessá-lo ativamente", como enfatizam as palavras de Miyamoto Musashi.
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