sexta-feira, 13 de março de 2020

Dia de Treinamento



                             Aulão.




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  "Pratique esporte, mesmo que não competitivamente, pois é saudável e você faz boas amizades, que duram para o resto da vida."

                                                       Como dizia:

                                              Fernando Sherer. ( o Xuxa )

Os Traços da Gola

  Os Traços da Gola Outro dia peguei um velho uwagi (parte de cimo do kimono de karatê) que há muitos anos repousava guardado entre lembr...